Zazen

Zazen, qui signifie « méditation assise », constitue l’essentiel de la pratique du Zen. La méditation est un silence intérieur actif, ouvrant l’esprit à l’observation et à la reconnaissance de phénomènes mentaux conscients et inconscients.

Démarche volontaire d’un travail sur soi, elle est à l’opposé de la prière, dialogue avec une entité divine.

Zazen revient donc à « seulement s’asseoir »

Shikantaza (être assis [za], sans rien [shikan], rencontrer [ta]).

Si le maintien de la rectitude physique est un aspect très important de la pratique, l’attitude intérieure, rencontre silencieuse avec soi-même est autrement plus importante.

La pratique du Zen est rigoureuse et exigeante. Elle ne peut s’exercer dans le but d’obtenir ou d’acquérir quelque chose, car elle sera vouée à l’échec :

il faut rester Mushotoku (« Sans but ni esprit de profit »).

Le cours de Zazen du lundi sera animé par l'association Dojo Bouddhiste Zen Clermontois.